薬効を目的としても、日常の食生活で不足している身体に必要な成分を補い摂取できる事から、ダイエット食品・健康栄養補助食品・美容食品など、幅広く様々なサプリメントが存在します。

人は食事により外部から栄養素を補給して健康を保ちます。サプリメントは体内で作る事が出来ない栄養成分なども簡単に補う事ができるので、私生活を補う目的として、より必要で自分に合ったサプリメントを日常の食生活にあわせて取られると効果的に活用出来る事でしょう。